یک نوشیدنی انرژی زا مقوی و خوشمزه با مغز بادام و زرد چوبه

0
78
یه نوشیدنی انرژی زا و خوشمزه با مغز بادام
یه نوشیدنی انرژی زا و خوشمزه با مغز بادام

نوشیدنی انرژی زا که میخوایم اینبار درست کنیم یه نوشیدنی انرژی زا ،مقوی و خوشمزه با مغز بادام و زردچوبه هست و همینطور میتونید اون رو به عنوان دارویی برای سر درد و رفع مشکلات دستگاه گوارش هم استفاده کنید و از دیگه مزیت های این نوشیدنی میشه به این نکته اشاره کرد که اگه شب بیخوابی به سرتون زد تنها کافیه تا کمی از اون رو بخورید و تا صبح خوابی لذت بخش داشته باشید.

چی لازم داریم :
  • بادام
  • موز
  • شیر
  • زردچوبه

ابتدا باید بادام ها روی برای یه شب بخیسونید تا پوست اون به راحتی کنده بشه، برای اینکار کافیه بادوم ها رو با مقداری آب درون کاسه بزارید. بعد از یه شب خیس خوردن پوست بادوم ها رو بکنید، این کار علاوه بر اون که هضم بادام رو برای معده آسون، باعث فعال شدن انزیم های درون مغز بادوم میشه و همینطور جلوه بیشتری به نوشیدنی ما میده. بادوم ها رو با یه یه رنده ریز، رنده کنید تا بصورت پودر دربیاد.

همچنین بخوانید :  برای هدایای کوچک خود یک جعبه کادو ساده و زیبا بسازید
مغز بادام برای نوشیدنی انرژی زا
مغز بادام برای نوشیدنی انرژی زا

حالا یه لیوان بردارید و به اندازه ی دلخواهتون شیر داخلش بریزید و یک قاشق غذا خوری پر از پودر بادوم به اون اضافه کنید.

نوشیدنی شیر و مغز بادام
نوشیدنی شیر و مغز بادام

حالا نوبت اضافه کردن یک چهارم قاشق چایخوری زردچوبه به مخلوط شیر و بادوم پودر شده هست. شاید بپرسید چرا زردچوبه ؟

زردچوبه علاوه بر اینکه نوشیدنی مارو جذاب تر میکنه باعث میشه که طبع بدن شما گرم بشه و شما رو پر انرژی کنه.

حالا موز رو هم رنده کنید و به مواد داخل لیوان اضافه کنید. بعد از اضافه کردن این مواد نوشیدنیمون رو خوب هم بزنید تا مواد داخلش حسابی با هم مخلوط شدن و نوشیدنی کاملا یکدست بشه .

نوشیدنی انرژی زا مغز بادام و شیر
نوشیدنی انرژی زا مغز بادام و شیر

نوشیدنی انرژی زا ،مقوی و خوشمزه با مغز بادام  و زردچوبه آماده شد .

نوشیدنی انرژی زا مغز بادام و شیر
نوشیدنی انرژی زا مغز بادام و شیر و زردچوبه
کانال تلگرام دست ابزار

ارسال یک دیدگاه